Jak układać noworodka do snu?

Jak układać noworodka do snu?

W pierwszych miesiącach życia maluszek zdany jest na swoich opiekunów w praktycznie każdym aspekcie – nie inaczej jest z pozycją, w której układamy niemowlę do snu. Pozycje te są ściśle związane z rozwojem motorycznym noworodków, a niewłaściwe mogą stwarzać niebezpieczeństwo uduszenia. Zaleceń i porad dotyczących tego, jak układać noworodka do snu warto szukać w publikacjach Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Najnowszy raport na ten temat ukazał się w roku 2016 i zawiera wiele istotnych dla rodziców wskazówek. Dopóki niemowlę samo nie nauczy się przekręcać na brzuszek lub na bok, to od Ciebie zależy, w jakiej pozycji będzie spędzało najbliższe godziny. Należy więc dopilnować, by była ona właściwa i nie stwarzała zagrożenia.

Jak układać niemowlaka do snu? Pozycja na wznak

Dzieci w pierwszym miesiącu życia do snu należy układać tylko i wyłącznie w pozycji na plecach. Jest to zdecydowanie najbezpieczniejsza pozycja. Akademia zaleca wręcz, aby była to jedyna pozycja snu aż do ukończenia pierwszego roku życia. Można też przypilnować tego, żeby główka maluszka była odchylona w bok – jeśli dziecku ulewa się pokarm, ochroni go to przed zachłyśnięciem. Należy jednak pamiętać o tym, aby nie obracać główki tylko w jedną stronę, ale raczej robić to naprzemiennie.

Niemowlaka należy kłaść na płaskiej i twardej powierzchni, a materac powinien być okryty dopasowanym prześcieradłem. Poza nimi w łóżeczku nie powinno znajdować się nic więcej – wszelkiego rodzaju poduszki, kołderki, przytulanki, maskotki i inne luźne elementy mogą stanowić zagrożenie i zwiększać ryzyko uduszenia. Należy zrezygnować z wszystkiego, co mogłoby zablokować drogi oddechowe noworodka. Tyczy się to również ochraniaczy na szczebelki – niemowlę, które nie umie się jeszcze samodzielnie przekręcać, nie zaklinuje się między nimi.

Czy noworodek może spać na brzuchu lub boku?

Każde dziecko rozwija się w indywidualnym tempie, natomiast umiejętność przekręcania się z plecków na bok lub brzuszek zazwyczaj zyskuje się między 2 a 6 miesiącem życia. Kilkumiesięczne dziecko nabywa też umiejętność samodzielnego unoszenia główki. Może się więc zdarzyć, ze nawet jeśli będziemy układali malca na wznak, w trakcie snu on sam przekręci się na swoją ulubioną pozycję. Nie należy jej wtedy zmieniać, natomiast wciąż powinniśmy pilnować, by w łóżeczku nie znajdowało się nic, co może stwarzać dla niemowlęcia zagrożenie uduszeniem.

Sen w pozycji na boku

APP nie zaleca układania niemowląt do spania w pozycji na boku. Nawet w przypadkach, kiedy maluch cierpi na refluks żołądkowo-przełykowy i często zdarza mu się ulewanie pokarmu, Akademia radzi, by właściwą pozycją była ta na wznak. Kładzenie dziecka na boku niekorzystnie wpływa też na rozwój stawów biodrowych. Dopiero nieco starsze niemowlę, które samo umie już przekręcić się na boczek, na pewno z chęcią będzie się w takiej pozycji bawić.

Sen w pozycji na brzuszku

Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez APP, sen w pozycji na brzuszku zwiększał ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Niebezpieczeństwo może stanowić na przykład sytuacja, w której niemowlę wciska twarz w materac i traci dostęp do powietrza. Takie ułożenie powoduje też nacisk na przeponę - dla maluszka, który nie umie jeszcze sam przeturlać się na plecki, jest to bardzo groźna sytuacja. Przez kilka pierwszych miesięcy życia nie należy zatem układać dziecka do snu w taki sposób. Zaleca się jednak, by do tej pozycji zachęcać w momentach czuwania. Leżenie na brzuszku ma bowiem bardzo pozytywny wpływ na rozwój dziecka – niemowlak uczy się podtrzymywania główki i rozwija mięśnie karku, szyi czy rączek. O bezpieczeństwo podczas leżenia na brzuszku możemy zadbać układając dziecko w takiej pozycji przez około 15 minut dziennie i tylko pod okiem osoby dorosłej.

Pozycja na pleckach z płaską poduszką

Zdanie Akademii jest jasne – jakakolwiek pościel umieszczana w łóżeczku noworodka jest zbędna i może stwarzać zagrożenie uduszeniem. Dla nieco starszego malucha poduszka może być przeszkodą, przez którą zniechęci się on do obracania główką. Nie jest to zatem element wyprawki, który ma jakikolwiek wpływ na poprawę wygody niemowlęcia podczas snu. Użycie specjalistycznej poduszki może jednak czasem być powodowane aspektem zdrowotnym – podkłada się ją pod głowę dziecka, kiedy maluszek ma katar, w przypadku refluksu lub kiedy istnieje ryzyko tzw. spłaszczenia główki. Każde takie użycie powinno być jednak skonsultowane z lekarzem specjalistą. Samemu nie warto podejmować takiej decyzji.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl